Luar Biasa! Ini 4 Manfaat Mangga Muda yang Tak Terduga

Manfaat Mangga Muda
Mangga Muda

banner 800x800

banner 400x400

Hajinews.id – Mangga memiliki daging berwarna kuning dan daging yang sangat manis.

Namun, pernahkah Anda mengonsumsi mangga muda? Mungkin tidak banyak orang yang suka mengonsumsi mangga muda.

Bacaan Lainnya

Meskipun rasanya asam, rupanya mangga muda ampuh untuk mengobati sejumlah penyakit mematikan.

Menurut sebuah penelitian, mangga mentah juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium dan kalsium setiap hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah Asam Lambung

Manfaat mangga muda yang pertama ialah bisa membantu mencegah asam lambung.

Mangga muda kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung, sehingga mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman.

Cobalah mengunyah sepotong mangga mentah untuk solusi cepat menetralkan asam lambung.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Vitamin C dan A dalam mangga muda, bersama dengan nutrisi penting lainnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi mangga mentah tanpa dimasak, Anda bisa manfaat nutrisinya secara maksimal.

3. Mengobati Gangguan Darah

Studi menunjukkan bahwa mangga muda bermanfaat untuk mengobati gangguan darah umum seperti anemia, pembekuan darah, dan hemofilia.

Mangga kaya akan vitamin C, mangga mentah meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan juga membantu dalam memproduksi sel darah baru.

4. Menurunkan Berat Badan

Mangga muda adalah salah satu buah terbaik untuk dimakan ketika Anda ingin kehilangan kalori.

Buah mentah membantu meningkatkan metabolisme sehingga membantu Anda membakar lebih banyak kalori, dan juga lebih rendah kalori serta mengandung lebih sedikit gula.


banner 400x333

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.