Memiliki Kandungan Zat Seperti Insulin, Jus Pare Mentah Ini Baik untuk Penderita Diabetes

Jus Pare Mentah
Jus Pare Mentah
banner 800x800

Daftar Donatur Peduli Semeru 2021

NoNamaJumlah Donasi
1PW IPHI Jawa TengahRp. 100.000.000
2Dr. H. Hotbonar SinagaRp. 5.000.000
3IPHI Kota BogorRp. 23.000.000
4IPHI PROV BaliRp. 8.000.000
5M. JhoniRp. 4.000.000
6Buchory MuslimRp. 300.000
7Ika DalimoenteRp. 500.000
8SyaefurrahmanRp. 500.000
9Kemas AbdurrohimRp. 200.000
10Ismed Hasan PutroRp. 5.000.000
11Dr. Abidinsyah SiregarRp. 1.000.000
12PW IPHI JatengBeras 1 ton
13A Yani BasukiRp. 1.500.000
14Gatot SalahuddinRp. 500.000
15Sella ArindaRp. 20.000
16Erma annisaRp. 50.000
17HanafiRp. 15.000
18Zakki AshidiqiRp. 100.000
19Pelangi RizqiaRp. 50.000
20Faishal Khairy SentosaRp. 100.000
21Seftario VirgoRp. 50.000
22Detia IndriantiRp. 50.000
23Rizky Pratama Putra SudrajatRp. 50.000
24Annisa Dwita KurniaRp. 50.000
25Hammad Ilham BayuajiRp. 150.000
26WafiqohRp. 50.000
27Saskia RamadhaniRp. 100.000
28Ahmad Betarangga AdnanRp. 30.000
29AlifaRp. 22.000
30GhozanRp. 30.000
31Arnetta Nandy PradanaRp. 70.000
32Salsa Marshanda FARp. 40.000
33Zaki HasibuanRp. 50.000
34Bunga Nisa ChairaRp. 50.000
35Aprilia Nur'aini RizRp. 20.000
36Tasyah Syahriyah NingsihRp. 25.000
37Richy Zahidulaulia Qur'anyRp. 50.000
38Eko SetiawanRp. 100.000
39Nidya waras sayektiRp. 100.000
40Fadilla ChesianaRp. 50.000
41Fadli Yushari EfendiRp. 300.000
42Versi Aulia DewiRp. 50.000
43Muhammad Riduan NurmaRp. 100.000
44Yahya AyyasRp. 100.000
45Meisya Nabila ZahraRp. 20.000
46Almeira Khalinda NoertjahjonoRp. 25.000
47Ammar Fayyat Rp. 50.000
48Ifham Choli Rp. 500.000
49Friska Frasa GemilangRp. 100.000
50Putri DewiRp. 100.000
51Nur ApriziyyahRp. 200.000
52Kusnadi Rp. 100.000
53Erlan Maulana IskandarRp. 150.000
54Nur AzizahRp. 150.000
55Jandri CharlesRp. 50.000
56Delvya Gita MarlinaRp. 125.000
57Samsir IsmailRp. 1.000.000
58Sri PujiyantiRp. 300.000
59Azkia RachmanRp. 50.000
60Arif SutadiRp. 100.000
61Faisal BaihakiRp. 150.000
62Ibu Fadillah IPHI PamekasanRp. 750.000
63Monita Bela DamayantiRp. 250.000
64AnnisaRp. 50.000


Hajinews.idManfaat jus pare mentah untuk kesehatan cukup banyak.

Pare atau Momordica charantia merupakan jenis buah yang kerap diolah menjadi sajian lezat.

Bacaan Lainnya


banner 400x400

Rasanya yang pahit dan khas menjadi ciri khas dari pare tersebut.

Pare mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti serat, vitamin C, A, K, protein, folat, seng, kalium, dan zat besi.

Selain diolah menjadi sajian lezat, pare juga dapat dikonsumsi dalam bentuk jus. Meski rasanya pahit, tetapi jus pare mentah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Beragam manfaat jus pare untuk kesehatan, di antaranya dapat mencegah sembelit, menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan kulit, menurunkan kadar gula darah, menurunkan berat badan, menyehatkan jantung, menjaga daya tahan tubuh, hingga menurunkan risiko kanker.

Untuk mengetahui lebih jelas tentang manfaat tersebut, merdeka.com telah merangkumnya dari berbagai sumber. Berikut ulasan lengkapnya.

Mencegah Sembelit

Manfaat jus pare mentah untuk kesehatan yang pertama yaitu mencegah sembelit.

Sembelit disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurangnya kandungan serat pada makanan yang dikonsumsi, kehamilan, menunda buang air besar, pengaruh obat-obatan, memiliki kondisi kesehatan tertentu, hingga faktor psikologis.

Untuk mencegah terjadinya sembelit, Anda dapat mencoba mengonsumsi jus pare mentah.

Pare mengandung serat cukup banyak yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kelancaran dan kesehatan pencernaan.

Dengan kandungan serat yang tinggi tersebut, risiko seseorang mengalami sembelit pun akan berkurang. Pencernaan akan berjalan dengan lebih lancar dan baik.

Menjaga Kesehatan Mata dan Kulit

Manfaat jus pare mentah untuk kesehatan berikutnya yaitu menjaga kesehatan mata.

Pare memiliki kandungan senyawa betakaroten dan vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Vitamin tersebut membantu menurunkan risiko terkena katarak dan degenerasi makula.

Selain dapat menjaga kesehatan mata, mengonsumsi jus pare mentah juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Hal ini karena adanya kandungan antioksidan, vitamin C, serta provitamin A dalam pare.

Menurunkan Kadar Gula dalam Darah

Bagi penderita diabetes, mengonsumsi jus pare mentah dinilai sangat baik untuk dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Manfaat ini didapatkan karena pare mengandung beberapa komponen yang sangat mirip dengan insulin.

Perlu diketahui, komponen tersebut dapat digunakan untuk meregulasi gula darah sehingga jumlahnya tak akan terus meningkat dan memunculkan gejala diabetes.

Menurunkan Berat Badan

Manfaat jus pare mentah untuk kesehatan selanjutnya yaitu menurunkan berat badan.

Pare mengandung kalori rendah namun tinggi serat. Serat melewati saluran pencernaan dengan sangat lambat sehingga akan membantu kenyang lebih lama.

Selain itu, mengonsumsi jus pare mentah juga bisa membantu mengendalikan rasa lapar dan nafsu makan. Sejumlah penelitian bahkan menunjukkan bahwa pare memiliki efek yang menguntungkan dalam pembakaran lemak.

Menyehatkan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ vital tubuh. Oleh karena itu, kesehatan jantung pun harus selalu dijaga.

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, seperti mengonsumsi lemak sehat (bukan lemak trans), hindari merokok dan asap rokok, jangan duduk terlalu lama, rajin berolahraga, mengonsumsi ikan, mengonsumsi lebih banyak serat, menjaga tekanan darah, menjaga kadar gula darah, dan tidur yang cukup.

Mengonsumsi jus pare mentah juga dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Jus pare mentah mempunyai sifat antiinflamasi yang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Mengonsumsi jus pare mentah secara signifikan mampu mengurangi risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Manfaat lain dari jus pare mentah yaitu dapat menjaga daya tahan tubuh. Hal ini karena pare dapat membantu tubuh melawan virus dan bakteri serta memperkuat kekebalan.

Kandungan antioksidan dalam pare berfungsi sebagai mekanisme pertahanan yang kuat terhadap penyakit. Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa pare mempunyai sifat anti karsinogen dan anti tumor.

Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat jus pare mentah untuk kesehatan selanjutnya yaitu membantu menurunkan risiko kanker.

Hampir seluruh bagian dari tanaman pare mempunyai sifat anti kanker.

Mengonsumsi ekstrak pare diketahui dapat menghentikan sel-sel kanker melakukan replikasi.

Selain itu, pare juga dinilai efektif dalam mencegah penyebaran kanker.

Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk manfaat ini. [riau]

 

 

banner 400x333

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *