Luar Biasa! Rutin Makan Buncis Rebus Tiap Hari Bisa Kontrol Gula Darah Sampai Segini, Plus Bebas Kanker Lagi!

Rutin Makan Buncis Rebus Tiap Hari Bisa Kontrol Gula Darah
Rutin Makan Buncis Rebus Tiap Hari Bisa Kontrol Gula Darah
banner 800x800

Daftar Donatur Peduli Semeru 2021

NoNamaJumlah Donasi
1PW IPHI Jawa TengahRp. 100.000.000
2Dr. H. Hotbonar SinagaRp. 5.000.000
3IPHI Kota BogorRp. 23.000.000
4IPHI PROV BaliRp. 8.000.000
5M. JhoniRp. 4.000.000
6Buchory MuslimRp. 300.000
7Ika DalimoenteRp. 500.000
8SyaefurrahmanRp. 500.000
9Kemas AbdurrohimRp. 200.000
10Ismed Hasan PutroRp. 5.000.000
11Dr. Abidinsyah SiregarRp. 1.000.000
12PW IPHI JatengBeras 1 ton
13A Yani BasukiRp. 1.500.000
14Gatot SalahuddinRp. 500.000
15Sella ArindaRp. 20.000
16Erma annisaRp. 50.000
17HanafiRp. 15.000
18Zakki AshidiqiRp. 100.000
19Pelangi RizqiaRp. 50.000
20Faishal Khairy SentosaRp. 100.000
21Seftario VirgoRp. 50.000
22Detia IndriantiRp. 50.000
23Rizky Pratama Putra SudrajatRp. 50.000
24Annisa Dwita KurniaRp. 50.000
25Hammad Ilham BayuajiRp. 150.000
26WafiqohRp. 50.000
27Saskia RamadhaniRp. 100.000
28Ahmad Betarangga AdnanRp. 30.000
29AlifaRp. 22.000
30GhozanRp. 30.000
31Arnetta Nandy PradanaRp. 70.000
32Salsa Marshanda FARp. 40.000
33Zaki HasibuanRp. 50.000
34Bunga Nisa ChairaRp. 50.000
35Aprilia Nur'aini RizRp. 20.000
36Tasyah Syahriyah NingsihRp. 25.000
37Richy Zahidulaulia Qur'anyRp. 50.000
38Eko SetiawanRp. 100.000
39Nidya waras sayektiRp. 100.000
40Fadilla ChesianaRp. 50.000
41Fadli Yushari EfendiRp. 300.000
42Versi Aulia DewiRp. 50.000
43Muhammad Riduan NurmaRp. 100.000
44Yahya AyyasRp. 100.000
45Meisya Nabila ZahraRp. 20.000
46Almeira Khalinda NoertjahjonoRp. 25.000
47Ammar Fayyat Rp. 50.000
48Ifham Choli Rp. 500.000
49Friska Frasa GemilangRp. 100.000
50Putri DewiRp. 100.000
51Nur ApriziyyahRp. 200.000
52Kusnadi Rp. 100.000
53Erlan Maulana IskandarRp. 150.000
54Nur AzizahRp. 150.000
55Jandri CharlesRp. 50.000
56Delvya Gita MarlinaRp. 125.000
57Samsir IsmailRp. 1.000.000
58Sri PujiyantiRp. 300.000
59Azkia RachmanRp. 50.000
60Arif SutadiRp. 100.000
61Faisal BaihakiRp. 150.000
62Ibu Fadillah IPHI PamekasanRp. 750.000
63Monita Bela DamayantiRp. 250.000
64AnnisaRp. 50.000


Hajinews.idMembahas mengani buncis, sayuran satu ini merupakan sayuran yang kerap di masak oleh ibu rumah tangga.

Beragam olahan dari buncis bahkan sering jadi favorit keluarga di rumah.

Bacaan Lainnya


banner 400x400

Tak heran jika setiap hari buncis jadi incaran ibu-ibu di rumah untuk diolah jadi masakan.

Namun, jarang sekali orang yang tahu jika buncis ternyata memiliki segudang khasiat yang mengejutkan.

Bahkan hanya dengan merebusnya lalu dimakan, jangan kaget jika Anda akan terhindar dari berbagai penyakit mematikan sejuta umat.

Apa saja manfaat makan buncis rebus? simak ulasannya.

Manfaat Makan Buncis Rebus untuk Kesehatan

Siapa sangka jika hanya memakan buncis rebus, Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit mematikan.

Dikutip dari Organicfacts.net, buncis kaya akan kandungan serat, antioksidan, asam folat, zat besi, saponin, kalsium, vitamin A, C, K, dan B6.

Dimana berbagai kandungannya itu tentu akan bermanfaat bagi tubuh jika rutin dikonsumsi.

Caranya pun mudah, Anda hanya perlu merebusnya saja, lalu mengonsumsinya seara rutin.

Dirangkum Kontan.co.id, ini yang akan didapatkan tubuh jika kita rutin makan buncis untuk kesehatan.

Manfaat buncis rebus untuk kesehatan, efeknya bisa bikin sehat sekeluarga

1. Kesehatan jantung

Jantung, salah satu organ tubuh yang vital, tentunya kita harus menjaga kesehatan jantung bila ingin berumur panjang.

Buncis merupakan sayuran yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

2. Menurunkan berat badan

Mempunyai berat badan ideal adalah impian kebanyakan perempuan dan laki-laki.

Buncis jadi salah satu sayuran yang baik dikonsumsi untuk yang sedang menjalankan program diet.

Sebab, buncis kaya akan serat dan rendah kalori.

3. Meningkatkan kesuburan perempuan

Buncis mengandung zat besi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan wanita.

4. Mencegah kanker

Kandungan sapoinin, gamma-tocopherol, dan pitosterol yang bersifat antikarsinogenik.

Kandungan tersebut membuat buncis yang dikonsumsi dengan daging panggang bisa menurunkan risiko kanker.

5. Mengontrol diabetes melitus

Buncis salah satu sayuran yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus.

Sebab, buncis kaya akan serat yang berperan untuk memperlambat penyerapan glukosa.

Makan buncis secara rutin juga bisa menurunkan risiko diabetes melitus.

Buncis untuk Atasi Uban

Selain dimakan, ternyata ada manfaat buncis lainnya, yaitu menghilangkan uban di rambut.

Ya, menghilangkan uban dengan buncis sangat mudah dilakukan dan anda tak perlu lagi teknik semir atau mencabut uban.

Mengutip dari womansworld.com, buncis sudah dipercaya sejak lama oleh wanita India sebagai rahasia untuk merawat rambut indah.

Menghilangkan uban dengan buncis tentu tidak akan menimbulkan efek samping, jadi ibu hamil dan menyusui boleh mempraktikkannya di rumah.

Selain menghilangkan uban di rambut, inilah manfaat buncis untuk rambut:

  1. Memperkuat folikel rambut
  2. Kurangi penumpukan pada kulit kepala
  3. Helaian rambut lebih tebal
  4. Rambut semakin berkilau
  5. Melindungi helaian rambut mencegah kerusakan
  6. Bantu pembaruan sel pada kulit kepala

Lalu, bagaimana cara menghilangkan uban dengan buncis?

Pertama, siapkan buncis secukupnya, yoghurt dan minyak kelapa dengan takaran 1 sendok makan.

Buat pasta buncis dengan menumbuk atau mem-blender lalu tambahkan yogurt dan minyak kelapa.

Oleskan pasta buncis pada rambut secara merata dari ujung ke ujung.

Biarkan campuran pada rambut sampai 20 menit-an agar benar-benar bekerja.

Jika dirasa cukup anda bisa membersihnya dengan air dan handuk pada proses akhir.

Lakukan cara ini 2 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

banner 400x333

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.