STOP! Penderita Diabetes Mulai Sekarang Jangan Minum Air Kelapa, Dampaknya Berbahaya Bagi Tubuh

Penderita Diabetes Mulai Sekarang Jangan Minum Air Kelapa
Penderita Diabetes Mulai Sekarang Jangan Minum Air Kelapa
banner 800x800

banner 800x800



Hajinews.id – Air kelapa memang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Biasanya air kelapa digunakan untuk mengobati penyakit tertentu.

Bacaan Lainnya


banner 400x400

Selain itu, air kelapa juga dipercaya dapat menambah energi.

Air ini punya banyak manfaat.

Tapi siapa sangka air kelapa justru pantang dikonsumsi beberapa orang.

Terutama oleh orang yang menderita c.

Efeknya bisa nggak main-main.

Kira-kira kenapa ya bisa begitu?

Air Kelapa Meningkatkan Kadar Gula Darah

Penderita diabetes ternyata dilarang mengonsumsi air kelapa, efeknya nggak main-main

Anda tidak salah lagi.

Air kelapa ternyata mampu menaikkan kadar gula darah.

Dilansir dari Stylecraze, air kelapa mengandung karbohidrat dan kalori.

Meskipun tidak memiliki rasa manis, namun kedua kandungan ini sangat berperan dalam menaikkan kadar gula darah.

Orang dengan diabetes harus hati-hati dalam mengonsumsi air kelapa.

Jika bisa, Anda tidak usah mengonsumsinya.

Kalau masih dilanggar, banyak efek yang akan dirasakan tubuh Anda.

Salah satunya lonjakan gula darah yang tiba-tiba.

Tentunya hal ini tidak ingin terjadi pada Anda.

Lebih baik Anda mengonsumsi minuman yang lebih sehat lainnya untuk penderita diabetes.

Selain pantang dikonsumsi penderita diabetes, air kelapa ternyata juga punya berbagai bahaya lainnya.

1. Meningkatkan kalori

Meskipun air kelapa tidak mengandung gula sebanyak minuman olahraga dan jus buah, air kelapa mengandung kalori.

Sedikitnya 11 ons air kelapa dapat mengandung hingga 60 kalori.

Meskipun jumlah ini tidak banyak, namun Anda disarankan tidak mengonsumsinya berlebihan.

Terkadang karena rasanya yang segar kita tidak sadar kalau meminum banyak air kelapa.

Sebaiknya hal ini harus Anda hindari mulai sekarang.

2. Mengganggu proses pembuangan

Ini adalah kerugian lain ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.

Air kelapa memiliki sifat diuretik.

Hal ini berarti terlalu banyak konsumsi mungkin mengharuskan Anda untuk istirahat dan mengunjungi toilet beberapa kali.

Meskipun air kelapa dalam jumlah sedikit memiliki sifat menghidrasi, terlalu banyak konsumsinya bisa tidak sehat.

3. Menurunkan tekanan darah

Bagi orang dengan tekanan darah tinggi, mungkin air kelapa akan sangat berguna.

Namun bagi orang dengan tekanan darah renda, air kelapa justru berbahaya.

Air kelapa ternyata dapat menurunkan tekanan darah secara drastis.

Terutama jika Anda yang menderita hipertensi sudah minum obat untuk menurunkan tekanan darah.

Jika Anda sudah minum obat untuk tekanan darah tinggi, minum air kelapa menyebabkan tekanan darah Anda terlalu rendah.

Hal ini tentunya bukan pertanda baik.

Jadi bagi Anda yang menderita darah rendah atau darah tinggi namun sudah mengonsumsi obat, lebih baik tidak minum air kelapa untuk sementara.

Tentunya hal yang buruk tidak ingin terjadi pada tubuh Anda. [sj]

banner 400x333

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *