BERANDA KESEHATAN

Ternyata Jahe Merah dan Jahe Putih Memiliki Manfaat yang Berbeda, Ini Penjelasannya

Ternyata Jahe Merah dan Jahe Putih Memiliki Manfaat yang Berbeda, Ini Penjelasannya
Jahe
     

Ternyata Jahe Merah dan Jahe Putih Memiliki Manfaat yang Berbeda, Ini Penjelasannya

Hajinews.id – Biasanya jahe banyak digunakan untuk bumbu makanan.

Namun ada juga yang menggunakan jahe untuk sebagai obat.

Jahe ada dua jenis, yakni jahe merah dan jahe putih.

Lantas, apa bedanya jahe merah dan jahe putih?

Yuk, kita lihat masing-masing manfaat jahe merah dan jahe putih!

Manfaat Jahe Merah

1. Hangatkan Tubuh

Jahe memiliki kandungan rasa pedas yang rupanya sangat berguna untuk menghangatkan tubuh.

Tubuh yang lebih hangat bisa bikin kita jadi lebih nyaman terutama saat di musim hujan.

2. Redakan Sakit Kepala

Selain bisa menghangatkan, jahe juga mengandung kamfena dan tentunya rasa pedas.

Nah, kandungan pada jahe ini bisa membantu meredakan sakit kepala, lo.

3. Cegah Inflamasi Usus

Jahe merah mengandung komponen aktif zingeron.

Komponen aktif tersebut mampu menghambat enzim yang bisa memicu radang pencernaan.

4. Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Jahe merah bisa dimanfaatkan untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

Soalnya, ekstraknya bisa mencegah dan membunuh bakteri berbahaya yang menginfeksi tubuh.

5. Atasi Batuk dan Mual

Jahe merah memiliki kandungan minyak atsiri yang bermanfaat untuk mengatasi batuk.

Selain itu, jahe merah juga bisa membantu menghilangkan gas ekstra di saluran usus yang membantu menghilangkan mual.

6. Turunkan Berat Badan

Jahe merah ada yang dibuat sebagai suplemen makanan yang bermanfaat untuk memberikan efek kenyang lebih lama.

Selain itu, kandungannya juga bagus dalam membantu membakar kalori.

Maka itu, jahe merah bisa membantu menurunkan berat badan bagi penderita kelebihan berat badan.

7. Jaga Kondisi Jantung

Jahe merah juga diketahui terbukti mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida.

Keduanya merupakan penyebab utama dari gangguan kesehatan berupa penyakit jantung.

Manfaat Jahe Putih

1. Lawan Infeksi

Jahe putih mengandung bahan aktif yang dapat membantu memerangi infeksi.

Pada jahe segar terdapat gingerol, zat bioaktif yang bisa membantu menurunkan risiko infeksi pada tubuh.

Tidak hanya itu, ekstrak jahe juga bisa membantu menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri.

2. Tingkatkan Fungsi Otak

Jahe juga bermanfaat dalam membantu meningkatkan fungsi otak.

Diketahui bahwa stres oksidatif dan peradangan kronis bisa mempercepat proses penuaan.

Nah, hal itu diyakini merupakan faktor utama pendorong penyakit Alzheimer dan penurunan kognitif terkait usia.

Jahe putih ini baik dikonsumsi untuk mencegah terjadinya gangguan kesehatan tersebut.

3. Cegah Kanker

Kandungan pada jahe juga disebut bermanfaat dalam membantu mencegah kanker sera mengobati beberapa jenis kanker.

Pada jahe mentah ditemukan ada jumlah besar zat yang memiliki sifat antikanker.

4. Tenangkan Otot

Jahe putih juga bermanfaat untuk membantu meredakan rasa sakit pada untuk beberapa saat.

Pada kasus sakit otot akibat olahraga, biasanya rasa sakitnya akan berkurang di hari berikutnya setelah mengonsumsi jahe.

Nah, itulah manfaat jahe merah dan jahe putih bagi kesehatan.

Sumber : Pos Belitung

Facebook Comments

Tinggalkan Komentar

%d blogger menyukai ini: